Meditation in Bielefeld

Vipassana Meditationskurse

Vipassana, eine buddhistische Meditationsmethode, heißt "klar sehen". Diese klassische "stille Meditation" stellt die Selbstbetrachtung in den Mittelpunkt und beinhaltet die systematische Entwicklung von Achtsamkeit, um so mehr Einsicht in die wahre Natur allen Daseins zu bekommen.

In diesen Seminaren wird eine Einführung in die Meditation gegeben und es besteht die Möglichkeit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. Es werden grundlegende Meditationsübungen vorgestellt, so dass Meditation auch alleine weiterpraktiziert werden kann. Einfache Körperübungen zwischen den Sitzphasen ermöglichen auch den Ungeübten die Entwicklung von Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in der Begegnung mit sich selbst. Die Meditationskurse bestehen aus 3 mal ca. 20 Minuten geleiteter Sitzpraxis, dazwischen eine kurze Einheit mit Yogaübungen.

  • Kurs Donnerstag: 20.00 - 21.40 Uhr Raum 1
    Termine noch unklar 2021 |  Abende |  Euro
  • Kurs Donnerstag: 20.00 - 21.40 Uhr Raum 1
    Termine noch unklar 2021 |  Abende |  Euro

    Meditationsnachmittage
    Sonntag: 15.30 - 18.00 Uhr | Raum 1 | 30,- Euro/pro Termin
    Termine: 24.01 | 07.03 | 13.06 | 16.10 | 2021

    Meditationswochenenden im Tagungshaus Einschlingen (SOBI) mit Verpflegung (Mittagessen)
    Samstag, zur Zeit keine WEs 10.00-18.30 Uhr
    Sonntag, zur Zeit keine WEs 10.00-16.00 | 160,- Euro

    Samstag, zur Zeit keine WEs  10.00-18.30 Uhr
    Sonntag, zur Zeit keine WEs   10.00-16.00 | 160,- Euro

Die Wochenenden finden in ländlicher Umgebung statt.  Der Bezug zu Natur unterstützt uns darin, den Geist zu beruhigen, uns Selbst zu erforschen und den gegenwärtigen Augenblick zu erfahren. Zwischen den Sitzphasen gibt es entweder kürzere Yogaeinheiten (meditatives Yoga) oder Gehmeditationen. Zur Vertiefung der Meditationspraxis  werden wir an den Wochenenden auch die inneren und äußeren Elemente auf meditatives Weise erforschen aus denen der Körper besteht als auch die äußere Welt zusammengesetzt ist.

 Im Preis enthalten ist ein warmes Mittagessen und Pausengetränke.
 

Übersicht über alle Meditationsangebote im Zentrum mit Zeiten und Kontaktpersonen finden Sie hier >>

Vipassana, eine buddhistische Meditationsmethode, heißt "klar sehen". Diese "stille Meditation" stellt die Selbstbetrachtung in den Mittelpunkt und beinhaltet die systematische Entwicklung von Achtsamkeit, um so mehr Einsicht in die wahre Natur allen Daseins zu bekommen. Die Abende bestehen aus 3 mal ca. 20 Minuten geleiteter Sitzpraxis, dazwischen eine kurze Einheit mit Yogaübungen und eine Gehmeditation.

Kurs Donnerstag: 20.00 - 21.40 Uhr Raum 1
Termine noch unklar | 4 Abende |  Euro

Kurs Donnerstag: 20.00 - 21.40 Uhr Raum 1
Termine noch unklar | 5 Abende |  Euro

Meditationsnachmittage
Sonntag: 15.30 - 18.00 Uhr |  Raum 1 oder über Zoom| 30,- Euro/pro Termin
Termine: 24.01 | 07.03 | 13.06./ 21.11. 2021

Meditationswochenende
Im Tagungshaus Einschlingen (SOBI) mit Verpflegung (Mittagessen)
Samstag, Termine wegen Corona noch unklar 10.00-18.30 Uhr
Sonntag, Termine wegen Corona noch unklar 10.00-16.00 | 160,- Euro

Samstag,  10.00-18.30 Uhr
Sonntag,  10-16.00Uhr | 160,- Euro